“Trasforma la tua vita con la Meditazione”
Meditare è importante, e può aiutarti a costruire la vita che desideri.
Una vita appassionata, vissuta in tutta la sua pienezza, non capita per caso. È il risultato concreto di idee applicate con perseveranza e determinazione. Idee in grado di mettere nuove radici in tutte le persone che sono consapevoli che la vita è una soltanto e non va sprecata.
Devi sapere che la nostra esistenza si articola su tre diversi piani:
- Il piano intellettuale della visione
- Il piano emozionale della motivazione
- Il piano fisico dei risultati
La carriera, la salute, la vita sociale sono la manifestazione di questi tre piani e del loro corretto equilibrio.
Oggi i livelli di stress, ansia e depressione sono particolarmente alti, e creano interferenze e confusione con i nostri piani emozionali ed intellettuali, e di conseguenza anche con il piano fisico.
Trasforma la tua vita con la Meditazione: un percorso per conoscere meglio la meditazione e la tecnica OMM – The One Minute Meditation, di Patrizio Paoletti.
Iniziando a meditare puoi riprendere contatto con te, con i tuoi pensieri più intimi, e comprendere chi sei e che cosa vuoi veramente.
I benefici della meditazione sono confermati da tantissime ricerche scientifiche. Secondo uno studio di Harvard, il nostro livello di felicità, e quindi di successo personale, dipende dalla capacità di controllare i propri pensieri.
Nel percorso “Trasforma la Tua Vita con la Meditazione” di Patrizio Paoletti, imparerai a usare la tecnica OMM – the One Minute Meditation, un esercizio tanto semplice quanto potente, elaborato in più di quarant’anni di pratica e che riprende alcune delle idee, metodi e strumenti più complessi e millenari riguardanti lo sviluppo dell’uomo, rendendoli concreti e accessibili a tutti.
Ecco il programma di “Trasforma la tua Vita con la Meditazione”
Il percorso “Trasforma la tua Vita con la Meditazione” si compone di 6 parti:
- Meditare è importante,
- Meditare è prendermi cura di me,
- Meditare è trovare nuove soluzioni,
- Meditare è dire al mondo “Eccomi”,
- Meditare è Migliorarsi,
- Un minuto di meditazione OMM.
Ogni parte, composta da un video e il suo podcast, ti aiuterà ad approfondire la pratica meditativa e a capirne l’importanza. Inoltre, per facilitarti, potrai scaricare una dispensa integrativa con il materiale del corso.
Alla fine di “Trasforma la tua Vita con la Meditazione”, potrai svolgere un esercizio di selfawareness, tratto direttamente dall’allenamento 365 OMM per allenarti alla presenza.
È il momento di rendere la tua mente più serena e più lucida, è il momento di rendere più chiara la visione di quello che vuoi per il tuo futuro.
È il momento di trasformare la tua vita con la meditazione!
Se vuoi saperne di più sul percorso “Trasforma la tua vita con la Meditazione” clicca l’immagine qui sotto.
